Comment utiliser le Gattilier Bio

En infusion — timing optimal

1 cuillère à café de baies légèrement écrasées dans 250 ml d’eau à 90°C. Infuser 10 minutes. 1 à 2 tasses par jour de préférence le matin à jeun. Commencer 10 à 14 jours avant les règles et continuer pendant toute la phase lutéale.

Durée de cure nécessaire

Minimum 3 cycles menstruels consécutifs pour évaluer l’efficacité. Les effets hormonaux s’installent progressivement — résultats optimaux après 3 à 6 mois de traitement régulier.

Les bienfaits du Gattilier Bio

Vitex agnus-castus — famille des Lamiacées. Le gattilier est reconnu par l’EMA pour le traitement du syndrome prémenstruel (SPM) léger et des cycles irréguliers. C’est le rééquilibrant hormonal féminin végétal le mieux documenté scientifiquement.

Régulateur hormonal féminin — EMA reconnu

Ses diterpènes (agnuside, aucubine) exercent une action agoniste sur les récepteurs dopaminergiques D2, réduisant la sécrétion de prolactine — hormone responsable des tensions mammaires, de l’irritabilité et des troubles de l’humeur prémenstruels. Cette action sur la dopamine est unique parmi les plantes médicinales.

Réduction du SPM — méta-analyse 2017

Une méta-analyse de 2017 (Journal of Psychiatric Research) confirme une réduction significative des symptômes du SPM (irritabilité, tensions mammaires, ballonnements, sautes d’humeur) après 3 cycles consécutifs de supplémentation.

Soutien de la fertilité

En régularisant les cycles et en réduisant l’hyperprolactinémie fonctionnelle, le gattilier peut améliorer la fertilité chez les femmes présentant un cycle lutéal court ou une phase lutéale insuffisante.

Composition du Gattilier Bio

• Agnuside et Aucubine : iridoïdes — agonistes dopaminergiques D2, réducteurs de prolactine
• Casticine et Penduletin : flavonoïdes régulateurs hormonaux
• Diterpènes labdanes : composés actifs anti-prolactine

Contre-indications et précautions

• Femmes enceintes et allaitantes : consulter un médecin avant usage.
• Enfants de moins de 6 ans : sans avis pédiatrique.
• Traitements médicaux : risque d’interactions — informer son médecin.
• Allergie : stopper et consulter en cas de réaction.
• Rappel : compléments alimentaires, non des médicaments.
• Spécifique : Contre-indiqué pendant la grossesse et l’allaitement. Déconseillé sous contraceptifs hormonaux et traitements dopaminergiques. Réservé aux adultes.

Qualité et certifications

• Certification Agriculture Biologique (AB).
• Séchage à basse température (max. 40°C).
• Analyses multi-résidus pesticides — absence confirmée.
• Conformité microbiologique européenne.
• DLC : 24 mois. Conserver à l’abri lumière/humidité/chaleur.