Comment utiliser l’Infusion Douce Tranquillité

La pause méritée du soir

Porter 250 ml d’eau à 90°C. Infuser 7 minutes couvert. S’installer confortablement, tenir la tasse chaude entre les deux mains et respirer les vapeurs florales avant de déguster lentement. Ce rituel simple est lui-même anxiolytique.

En cas de tension ou d’énervement

Préparer rapidement une tasse de Douce Tranquillité et déguster lentement avant de répondre à un email difficile ou d’affronter une situation de tension. La pause phytothérapeutique de 10 minutes change souvent la qualité d’une réponse.

Les bienfaits de l’Infusion Douce Tranquillité Bio

La Douce Tranquillité Bio est une formule équilibrée et douce — ni sédative profonde comme le Mélange du Soir, ni stimulante comme la Tisane Bonjour — qui cible l’état de détente légère, de sérénité quotidienne et de décompression progressive. Idéale pour les après-midis chargés, les fins de journée stressantes et les personnes cherchant à cultiver la tranquillité dans les petits moments de pause.

Camomille — anti-stress universelle

L’apigénine de la camomille se lie aux récepteurs benzodiazépiniques du cerveau, induisant une relaxation douce sans sédation excessive. C’est la plante anxiolytique la plus utilisée en Europe occidentale, avec un profil de sécurité excellent.

Verveine citronnelle — digestive et apaisante

La verveine citronnelle (Aloysia citrodora), native d’Amérique du Sud et naturalisée en France, est à la fois digestive, spasmolytique légère et légèrement sédative. Son parfum citronné enveloppant contribue par voie olfactive à la réduction de l’état de stress.

Mélisse — nervin et anti-anxiété

La mélisse est scientifiquement validée (EMA, monographie bien établie) pour son usage dans les états d’agitation légère et les difficultés d’endormissement. Son association avec la camomille et la lavande crée une synergie anxiolytique globale.

Composition de l’Infusion Douce Tranquillité

Ingrédients bio

• Camomille (Matricaria chamomilla) : fleurs séchées — base relaxante
• Tilleul (Tilia cordata) : fleurs et bractées séchées
• Verveine (Aloysia citrodora) : feuilles séchées — note citronnée
• Lavande (Lavandula angustifolia) : fleurs séchées
• Mélisse (Melissa officinalis) : feuilles séchées

Contre-indications et précautions

• Femme enceinte ou allaitante : certaines plantes (menthe poivrée, gingembre, réglisse) sont déconseillées à fortes doses pendant la grossesse — consulter un médecin avant consommation régulière.
• Enfants de moins de 6 ans : les tisanes à base de menthe poivrée sont déconseillées en raison du menthol. Préférer des infusions de camomille ou de tilleul adaptées aux enfants.
• Allergie aux plantes mentionnées : les personnes allergiques à l’une des espèces végétales de la composition doivent éviter ce produit.
• Interactions médicamenteuses : certaines plantes médicinales peuvent interagir avec des traitements. En cas de traitement médical, consulter son médecin ou son pharmacien avant consommation régulière.
• Rappel : ces produits sont des compléments alimentaires à base de plantes, non des médicaments.

Qualité et certifications

• Tous les ingrédients certifiés Agriculture Biologique
• Sans alcool, sans somnifère de synthèse
• Absence de résidus pesticides
• Adaptée dès 6 ans (doses réduites de moitié)
• Conservation : 24 mois en lieu sec et frais